Мен екі баланың анасымын, ұл мен қыз. Екі босанғаннан кейін менің салмағым ұзақ уақыт бойы 90-95 кг аралығында болды. 167 биіктікте бұл өте байқалды және өмірден қуаныш алу қиынға соқты. Мен бірнеше рет әртүрлі калориялы емес диеталарды ұстануға тырыстым, 2-3 айға шыдадым, содан кейін бұзылдым. Салмақ аз уақыттың ішінде қайта оралып, одан әрі артты. Соңғы көрсеткіш 3 ай бұрын 98 кг болған.
Досым маған алты ай бұрын бастаған кетоз диетасын ұсынды. Ол көп салмақ тастады, тұрмысқа шыққанға дейін көріне бастады! Әрине, мен қайталап көруге бел будым. Диетамен алғашқы танысу маған аздап соққы берді. Шошқа майын қалай жеу керек?
«Нансыз жаман бекон» дейді мақал. Бірақ ұмытып кеткен 60 келіге оралуға деген ұмтылыс жеңіп шықты.
Көптеген пікірлер мен ұсыныстарды оқып шыққаннан кейін, диетологқа барғаннан кейін мен қажетті өнімдерді алдым. Ол Айсберг салатының жапырақтарынан, аскөк, ақжелкен, ірімшік, пісірілген шошқа еті мен беконнан «сэндвич» жей бастады. Диетада пісірілген және тұздалған балық, қуырылған күркетауық пен үйрек, көкөністермен бұқтырылған шошқа еті бар. Көптеген жасыл және зәйтүн майы қосылған жаңа және қайнатылған көкөніс салаттары. Мен брокколи, асшаян, жұмыртқа салатында авокадо қолданамын. Әрине, шошқа майы. Мен оны салаттарға жіңішке тілімдерге қосамын.
Бірінші апта нан мен картопқа қарамау қиын болды. Балаларға сүйікті алма құймақтарын дайындап, тырыспау қиынға соқты. Өйткені, бұл өнімдер отбасылық рационнан алшақтамады. Күйеуі мен балалары тәттілерсіз және печеньелерсіз өмір сүрмейді, бірақ олардың салмағы қалыпты, метаболизмі жақсы. Сіз банан, апельсин, тәтті алма және басқа да жемістерді қарастыра алмайсыз. Мен тек киви, таңқурай, құлпынай, қарақат қолданамын. Мен аптасына бір рет сұлы немесе қарақұмық ботқасына рұқсат етемін, бірақ мен оларды «тез» көмірсулардан құтылу үшін қайнатқаннан кейін алғашқы суды ағызып, дайындаймын.
Жалпы, мен рациондағы арақатынасқа көз жеткіземін: 60% май, 30% ақуыз және 10% көмірсулар (өсімдік талшықтары). Бірақ бәле - тәттілерге деген құштарлық жойылмайды
Интернеттегі видеодан (досым сілтемені тағы тастап жіберді) мен тәбетті төмендететін және кетозға жетуді жеделдететін сиқырлы көпіршікті Keto Guru таблеткалары бар екенін білдім. Бұл майды табиғи күйдіру арқылы салмақ жоғалтуға арналған био қосымшасы. Менің таблеткалармен бұрынғы тәжірибем нәтиже көрсетті: жоқ. Кейде мен бір-екі фунт тастай алдым, бірақ ұзаққа созылмадым.
Бірақ мен оның сүйкімді досына қарап, Keto Guru планшеттерін сатып алуды шештім. Интернеттен таптым, қалай қолдануды білдім, тіркелдім, тапсырыс бердім. Тез жеткізілді.
Keto Guru таблеткаларын қолдану бір аптада нәтиже көрсетті! Кетоз диетасының алдыңғы 3 аптасында мен 4 килограмм салмақ тастадым, ал таңертең тамақтанудан жарты сағат бұрын көпіршікті таблеткаларды қолданғаннан кейін таразы: - 8 кг! Мен мұны үшінші күні сезіндім. Тыныс алу және қозғалу оңай болды. Кешкі шаршау болмайды. Ал мен қазір кәмпитке абстракция ретінде қараймын. Keto Guru керемет жасайды! Менің күйеуім жұмыстан ерте келе бастады
Мен қазір Keto Guru көпіршікті таблеткаларының бесінші бумасын аяқтаймын, салмағы 66 кг, міне фотосуреттегі нәтиже. Бұл дұрыс емес пе? Өтінішті бастамас бұрын мен күйеуімнен мені суретке түсіруін сұрадым. Енді, Кето Гурумен бірге екі айдан кейін, мен өзімді фотода қалай көрінетінімді көруден қорықпай суретке түсіре аламын. Өмір жақсарып келеді!