Ерасыл ^автор

автор:

Ерасыл

Жариялаған:

3 Мақалалар

Авторлық мақалалар

• Дюканның диетасы
  Дукан диетасының принциптері, оң және жағымсыз жақтары. Салмақ жоғалтудың әр фазасы, шолулары, тиімділігі. Дуканның диетасының әр күніне арналған мәзір, не жеуге болады, үстел.
  27 Сәуір 2025
• Кефир диетасы
  Кефир диетасы 3, 7, 9 күн: салмақ жоғалту айранмен диетаға әкеледі. Мақалада шолулар, мәзірлер және кеңестер.
  28 Наурыз 2022
• Жапондық диета: ерекшеліктері, аптаның мәзірлері және сарапшылардың пікірі
  Әйгілі шығыс тамақтану жүйесінің танымалдығы қандай және ол денсаулық пен ұзақ өмірге кепілдік бере ме? Маманмен жұмыс
  23 Сәуір 2021