Айлин ^автор

автор:

Айлин

Жариялаған:

3 Мақалалар

Авторлық мақалалар

• Созылмалы гастритке арналған диета - мәзір мысалдары
  Гастриттің диетасы: сіз не істей аласыз және жей алмайсыз. Тамақтанудың жалпы принциптері және жоғары және төмен қышқылдығы бар асқазанның гастритінің тиімділігі.
  31 Қазан 2025
• Арықтауға арналған бір айға арналған қарапайым жаттығулар жиынтығы: үйге арналған бағдарлама
  Салмақ жоғалтуға арналған бір айға арналған қарапайым жаттығулар жиынтығы негізгі жиынтықты, күш жаттығуларын, кардио жаттығуларын, тыныс алу техникасын және созылуды қамтуы керек. Тамақтану, орындау ережелері.
  1 Сәуір 2021
• Тиімді Ducan диетасы - сіз білгіңіз келген, бірақ сұраудан қорқатын барлық нәрсе
  Дюкан диетасының кезеңдері, аптаның шамамен мәзірі және қарапайым рецепттер. Бұл диета кімге арналған? Зиян және қарсы көрсеткіштер. Бұзылудан қалай сақтауға болады және егер бұл орын алса, не істеу керек.
  29 Наурыз 2021