Кето диетасы тәтті тістері бар адамдарға ұнамды болуы екіталай. Бірақ бұл тағамды сүйетіндерге ұнайтыны сөзсіз. Ақуызды тағамдар мен липидтер осы бірегей жүйенің негізі болып табылады - олар қанықтылықты қамтамасыз етеді. Бірақ көмірсулардың көпшілігі қоштасуға мәжбүр болады.