Сіз қанша ішетін диета және осы диетада қандай өнімдерге рұқсат етілгенін білесіз. Сіз 7 күн ішінде шамамен 7 күн таба аласыз және осы диетада қандай нәтижелерге қол жеткізе аласыздар. Мақала жанама әсерлер, қарсы көрсеткіштер және ішу диеталары туралы сөйлеседі
Жапондық диетада салмақ жоғалту туралы бәрі: не мүмкін және не мүмкін емес, негізгі принциптер, 7 және 14 күндік диета, әр күндік мәзір, салмағын жоғалтқандардың пікірлері, рецепттер.