-
Гастриттің диетасы: рұқсат етілген және тыйым салынған тағамдардың тізімі, жалпы тағамдық ұсыныстар.
23 Қазан 2025
-
Денедегі салмақ жоғалтуға арналған қарапайым, бірақ тиімді жаттығулар жиынтығы, жаттығу ережелері.
15 Қазан 2025
-
Салмақ жоғалту, қажетті түгендеу, сабақ ережелері бойынша жаттығулар жиынтығы.
29 Қыркүйек 2025
-
Салмақ жоғалтуға арналған жұмыртқа диетасы: жұмыртқаның пайдасы, жақсы және жаман жақтары, негізгі ережелер, 3, 4, 7 күн, 2 апта нұсқалары, дұрыс шығу жолы.
26 Желтоқсан 2023
-
Егер аптасына 7 кг жоғалту қажет болса, не істеу керек? Сіз диетаға отыруыңыз керек, мақалада сипатталған опциялар мен ережелер.
24 Тамыз 2021
-
Олар гастрит дұрыс тамақтанбаудан дамиды дейді, бұл қаншалықты рас?
27 Мамыр 2021
-
Қарақұмық моно-диетасы салмағын жоғалтқандар арасында өте танымал. Негізгі өнім таныс және дүкендерде бар, оны жеткілікті мөлшерде жеуге болады және аштыққа жол бермейді. Бір уақытта сіз 5-тен 12 кг-ға дейін арықтай аласыз, бірақ қарапайым ережелерді сақтаған жағдайда ғана.
2 Сәуір 2021
