Айару ^автор

автор:

Айару

Жариялаған:

4 Мақалалар

Авторлық мақалалар

• Салмақ жоғалтуға арналған жұмыртқа диетасы
  Салмақ жоғалтуға арналған жұмыртқа диетасы: жұмыртқаның пайдасы, жақсы және жаман жақтары, негізгі ережелер, 3, 4, 7 күн, 2 апта нұсқалары, дұрыс шығу жолы.
  26 Желтоқсан 2023
• Бір апта ішінде 7 кг жоғалту мүмкін бе?
  Егер аптасына 7 кг жоғалту қажет болса, не істеу керек? Сіз диетаға отыруыңыз керек, мақалада сипатталған опциялар мен ережелер.
  24 Тамыз 2021
• Гастрит кезінде жасалуы мүмкін және болмайтын жағдайлар
  Олар гастрит дұрыс тамақтанбаудан дамиды дейді, бұл қаншалықты рас?
  27 Мамыр 2021
• Салмақ жоғалтуға арналған қарақұмық диетасы: негізгі ережелер мен мәзірлер
  Қарақұмық моно-диетасы салмағын жоғалтқандар арасында өте танымал. Негізгі өнім таныс және дүкендерде бар, оны жеткілікті мөлшерде жеуге болады және аштыққа жол бермейді. Бір уақытта сіз 5-тен 12 кг-ға дейін арықтай аласыз, бірақ қарапайым ережелерді сақтаған жағдайда ғана.
  2 Сәуір 2021